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昨日久しぶりにやった筋トレ、 相当体に響いているらしい 筋肉痛が厳しい 手を洗うときに前にかがむ 靴箱から靴を取り出すときにしゃがむ なんかふとした行動行動ごとに 痛い。 特に背中が凄いことなってるな。 ふぅ、やっぱりご老体なのだなぁ・・・・・は…